У Костра XXI

[Ada_Wong 1 482]

Зажигаем новый костер!

Пусть он согреет каждого, кто придёт к нему!

[Won-Won 3 681]

1 час назад, mole venomous сказал:

не читаю ерунду от специалистов-теоретиков, высчитывающих допустимые нагрузки в килограммах на мои хрупкие суставы

Напрасно, напрасно. Эти цифры не с потолка взяты, а явились результатом исследований, расчетов и тестов. И они подтверждаются практикой. По крайней мере, в моем случае. Я реально ощутил, что тяжелее допустимого мне лучше не пробовать тягать...

Изменено 1 Ноября 2022 пользователем Won-Won

[alex5773 1 321]

6 минут назад, Алексей.1.2.3. сказал:

Тебя тоже Люблю.

Ну нифигасе ты любвеобильный какой...)))

[mole venomous 2 989]

5 минут назад, Won-Won сказал:

Я реально ощутил, что тяжелее допустимого мне лучше не пробовать тягать

30 кг в две руки для меня не нагрузка. А если я не получаю нагрузку, я деревенею. Моя планка высоко, видимо. И рекомендации спецов для меня ммм... маловаты эти цифры. 

 

12 минут назад, Won-Won сказал:

Эти цифры не с потолка взяты, а явились результатом исследований, расчетов и тестов

Про рассчёты и тесты вообще не понятно, что они там считают... Про исследования соглашусь. Исследования неподготовленного, среднестатистического организма. По той же статистике, 9 из 10 здоровых мужчин, не смогут выжать снаряд, весом с себя. Потому что это много. Для неподготовленного человека. А для регулярно занимающегося это даже мало.

Организм крепнет под нагрузками и суставы не исключение. До определённого момента. Нужно понимать, что бы суставы начали молить о пощаде, нужно совсем безответственно подходить к своим тренировкам, либо долгое время форсировать нагрузку.

[alex5773 1 321]

А смотрел кто репортаж про железные яйца?

В Китае есть люди, практикующие это

Смотреть даже страшно

Ну это к слову о тренировках.

[Won-Won 3 681]

@mole venomous эти нормы разработаны Минтрудом для всех предприятий, где есть погрузочные работы. Из твоей логики "подготовленный" = "регулярно занимающийся"?? Грузчики регулярно занимаются своей работой)). И то, что ты сейчас ничего не ощущаешь при превышений указанных нагрузок, это не означает, что так будет всегда. Эти нормы как ПДК вредных веществ, установлены с таким расчетом, чтобы их соблюдение (да, согласен - для среднестатистического человека!) не привело к ухудшению здоровья до... скорее всего пенсионного возраста (по логике). А при постоянном превышении это с большой долей вероятности произойдет гораздо раньше. Вот и весь смысл. Ты молодой ишо, потому и не ощущаешь вред, который ты наносишь своему организму в долгосрочной перспективе...

Изменено 1 Ноября 2022 пользователем Won-Won

[mole venomous 2 989]

@alex5773 , через несколько секунд просмотра стало жутковато.

Есть два мнения.

1 - Не всему китайскому, что показывают в сети, стоит верить.

2 - Китайцы та ещё нация. Порой кажется, они могут на грани возможного и даже больше. Ещё лет 15 назад они машин почти не делали, а сейчас... 

[alex5773 1 321]

@mole venomous, возможности человека безграничны 

[mole venomous 2 989]

11 минут назад, Won-Won сказал:

эти нормы разработаны

МРОТ тоже рассчитан каким то там министерством. Не смеши меня.

 

11 минут назад, Won-Won сказал:

что ты сейчас ничего не ощущаешь при превышений указанных нагрузок

Я уже говорил, что надо поменьше себя жалеть? Не любить, а именно с жалостью относиться к себе. И ничего болеть не будет.

 

11 минут назад, Won-Won сказал:

Ты молодой ишо

Так говорили дядьки, с которыми я работал 15-18 лет назад. Тогда им было как мне сейчас или чуть больше, а они шутковали, что уже старички. Я сейчас физически себя ощущаю лучше, чем в 20. 

Кстати, вовсе не молодой, если говорить про профессиональный спорт. 

Изменено 1 Ноября 2022 пользователем mole venomous

[Won-Won 3 681]

11 минут назад, mole venomous сказал:

ощущаю

Ну, ощущай дальше, кто же тебе доктор?). Только когда вдруг (не дай Бог) перестанешь ощущать, вспомни нашу беседу и мне не говори об этом, чтобы я не сказал тебе в ответ: "я же говорил"...

Ощущения могут быть обманчивыми...

Изменено 1 Ноября 2022 пользователем Won-Won

[mole venomous 2 989]

@Won-Won , спасибо за заботу, но если бы не моё упорство, не был бы я таким, какой сейчас. А нытиком и хлюпиком я ни себе, ни кому-либо другому не нужен.

[aromatizer 4 280]

44 минуты назад, Won-Won сказал:

Ощущения могут быть обманчивыми.

Воздастся каждому по вере его - это о великой силе плацебо. 

58 минут назад, mole venomous сказал:

себя ощущаю

Гарно мацай, обома руками.)

Себя чувствуют.  

[mole venomous 2 989]

@aromatizer , всё таки прицепился, не можешь молча.

Я твою фотку сёдня видел Most Wanted

Скрытый текст

 

[aromatizer 4 280]

2 часа назад, Won-Won сказал:

среднестатистического человека

Это тебе еще повезло, что ты входишь в эту категорию, ибо большинство населения уже до нее не дотягивает. 

[Won-Won 3 681]

2 минуты назад, aromatizer сказал:

ты входишь в эту категорию

Смелое предположение)...

[alex5773 1 321]

3 минуты назад, aromatizer сказал:

уже до нее не дотягивает

Так если мера в еде, это ящик, то ящик того, то ящик того...

Короче ящиками мерят, то что съели

[mole venomous 2 989]

4 минуты назад, alex5773 сказал:

ящиками мерят

Чё влезло, то и есть единица меры:

[aromatizer 4 280]

Придумал меру качества жизни: чем меньше потрачено на медикаменты - тем качество жизни выше. 

Изменено 1 Ноября 2022 пользователем aromatizer

[mole venomous 2 989]

@aromatizer , с одним замечанием! Если бухал, заливал всё пойлом и не обращал на болячки внимания - баблище тратил на бухлище, то мимо кассы.

[alex5773 1 321]

16 минут назад, aromatizer сказал:

чем меньше потрачено на медикаменты - тем качество жизни выше

Ага, весь такой больной, через раз дышишь, зато живёшь качественно, денег же не тратишь на медикаменты

Если ты проснулся, и у тебя ничего не болит. Ты значит умер...

И да, а если ты лечишься только народными способами, это что, читерство значит...

[Won-Won 3 681]

Это определенно правки)...