Перейти к контенту
Ada_Wong

У Костра XXI

Рекомендуемые сообщения

5 минут назад, DenVer сказал:

я не предлагаю @Won-Won часами болтаться на перекладине

Верно. Можно просто подвесить за ноги и пойти

 

6 минут назад, DenVer сказал:

спать

, а с утра навестить его :biggrin:

  • Смешно 1
  • Жуть! 2
Ссылка на комментарий

Попробовал поболтаться во дворе на трубе... Дольше 20 сек не смог с непривычки. Сделал несколько подходов. И почти сразу же начался какой-то озноб, колотило всего, как будто температура 40, и дыхательные спазмы. Через минут 5-7 пришел вроде в норму. Видно перенапрягся. Я хоть уже почти 7 лет не на офисной работе, но вес в 90 кг дает о себе знать. 

Кстати, вис на брусьях - это не совсем ведь одно и то же, что и вис на перекладине? Хотя нагрузка на позвоночник вроде та же. А висеть гораздо легче на вытянутых руках.

Изменено пользователем Won-Won

In a world full of people only some want to fly. Isn't that crazy?

Death is not the worst of evils

Your life's a mystery, mine is an open book...

Ссылка на комментарий
1 минуту назад, Won-Won сказал:

на трубе

Труба то не тонкая наверное.

 

1 минуту назад, Won-Won сказал:

Дольше 20 сек не смог с непривычки

Ты удивишься, как быстро будешь прибавлять с каждым разом, если дашь время на восстановление в пару дней.

 

2 минуты назад, Won-Won сказал:

но вес в 90 кг

С весом выше среднего всегда тяжелее. Даже если это не один жир. Когда один человек вдвое тяжелее другого, это не значит, что он вдвое сильнее. 

  • Нравится 1
  • Согласен 1
  • Полезно 1
Ссылка на комментарий

@Won-Won Я не спортсмен...Но меня так учили...Не надо сразу делать из себя "тополька"...Есть так называемая убывающая серия...К примеру 20 секунд-предел для тебя...Ну и пару подходов с интервалами минус 5 секунд...20-15-10...Тока регулярно пару раз в день..Меряешь свой предел и по убывающей делаешь подходы...

  • Нравится 1
  • Согласен 1
  • Полезно 2
Ссылка на комментарий
4 минуты назад, mole venomous сказал:

Труба то не тонкая наверное.

Мм 50 в диаметре. Ржавая). А я в слесарных перчах). Короче, фигня. Я просто решил попробовать).

 

5 минут назад, mole venomous сказал:

Когда один человек вдвое тяжелее другого, это не значит, что он вдвое сильнее. 

:yes3: За это я в курсе, спасибо.

 

 

 

 

  • Нравится 2

In a world full of people only some want to fly. Isn't that crazy?

Death is not the worst of evils

Your life's a mystery, mine is an open book...

Ссылка на комментарий
3 минуты назад, Won-Won сказал:

50 в диаметре

Это много. Соответственно, хват нужен крепкий. Короче, этот фактор усложняет процесс и это плюсик в карму))

4 минуты назад, dog19601 сказал:

регулярно

Ключевое! Методов много и они все работают. Но главное - регулярность. Ну и терпение, всё сразу только в сказках.

Изменено пользователем mole venomous
  • Нравится 1
  • Полезно 1
Ссылка на комментарий

Буду пробовать (регулярно), другого выхода не вижу. Всем спасибо за советы :good2:.

Завтра кроватку привезут березовую). Буду в конструктор играть). Надеюсь, не тяжелая. Корсет на работе оставил, придется ремешком хотя бы подпоясываться потуже.

Изменено пользователем Won-Won
  • Нравится 3
  • Сочувствую 1

In a world full of people only some want to fly. Isn't that crazy?

Death is not the worst of evils

Your life's a mystery, mine is an open book...

Ссылка на комментарий
1 минуту назад, Won-Won сказал:

....придется ремешком хотя бы подпоясываться потуже.

Ремень моё всё...Кожаный со звездой...Боле 40 лет ему уже...А корсеты никогда и не нашивал...

  • Нравится 2
Ссылка на комментарий
3 часа назад, DenVer сказал:

Я ж не "солнышко" предлагаю крутить на турнике. а просто "сосиской" повисеть. Дабы позвоночник слегка растянулся.

Точно. У нас один постоянно висел. Ему 100 % помогало, но тут важно еще понимать, что именно и отчего именно болит, наверное. Может болеть где угодно, и при этом отдавать куда угодно.  Так что всем к дохтуру. :)

А у нас на работе, помнится, целый талмуд был в картинках - как и что правильно поднимать и переносить. Мелочь вроде бы, но приятно - там о людях действительно заботились, не "на отвали".

  • Согласен 1
  • Полезно 1
Ссылка на комментарий
5 часов назад, Murarius сказал:

всем к дохтуру.

Грешно смеяться над больными людьми.

  • Смешно 1

Mehr sein, als scheinen. (c) Alfred von Schlieffen

Ссылка на комментарий
15 часов назад, Won-Won сказал:

приходится и начальствовать, и кладовщичествовать, и грузить, и паковать

Оу,  "начальникус-универсальникус"... обычный. :good2:  Такое было и у меня, давно уже. Короч, как ток сделался начальником отдела и как назло пришла новая большая начальника в министерство и вывела всех не аттестованных за штат, без права допуска к оф. бумагам. Пока все эти сотрудники\цы прошли аттестацию (около 3-4 месяцев) всю бумажную рутину выполнял сам. Сам наШальника, сам учетный работник, сам же секретариат и т.д. утомился знатно, но зато все это выучил изнутри, и потом фик они меня могли обмануть. 

  • Нравится 3
  • Согласен 1

BozSu75.gif

Ссылка на комментарий

Вчера управдом встретила и вручила пачку бумаг "акты о проделанных работ" за весь 22 год, капец, фио, подпись, номер квартиры рисовал полчаса.

 

...сталкера идут к монолиту желаний тогда, когда смертельно устают от своей тоски..

 

Последний путь

Ссылка на комментарий
5 минут назад, арматура сказал:

рисовал полчаса

Надо было так сделать:

2ZyppKsi.jpg?download=1&name=%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82%2018-03-2023%2017:35:22.jpg

Изменено пользователем mole venomous
  • Смешно 1
Ссылка на комментарий

Контора пишет, бумажки подшиваются.

Что-то вы, воля ваша...

                                                                Ваш КэП.

 

з.ы. "акты о проделанных работ" - это, конечно, шедеврально.

Ссылка на комментарий
22 часа назад, DenVer сказал:

Подходишь, слегка подпрыгнул и висишь на вытянутых руках, минуту-две

Отличная вещь честно когда мучался радикулитом(ущемление какое-то0 именно так и делал помогало на время правда избавился народным средством а именно крапивой растирал поясницу а осенью и зимой внеики из ее красавицы жгет но чувствуешь как мертвое пятно постепенно уменьшается

  • Нравится 1
  • Согласен 2
  • Полезно 1

Лучше синица в небе чем утка под кроватью.

Лучше пусть надо мной громко смеются чем тихо плачут.

Скажи как ты мне нагадишь если я сделаю тебе хорошо.

 

Ссылка на комментарий
17.03.2023 в 20:41, mole venomous сказал:

Но главное - регулярность. Ну и терпение

Не терпение, а настойчивость! 

  • Нравится 2

Отношения между людьми- главная ценность в человеческом обществе.
Любая полученная информация- это только повод для размышлений, а не побуждение к действию.
Это должен знать каждый: уроки боевой подготовки Дяди Саши https://yadi.sk/d/60Ec2B06goLAE
Накопано и накнопано:https://yadi.sk/d/mzVY5jQEspwpt

Ссылка на комментарий

Терпение - это для терпил. :guru:

Мужчина не терпит, а стойко переносит тяготы и невзгоды.

  • Нравится 1

Отношения между людьми- главная ценность в человеческом обществе.
Любая полученная информация- это только повод для размышлений, а не побуждение к действию.
Это должен знать каждый: уроки боевой подготовки Дяди Саши https://yadi.sk/d/60Ec2B06goLAE
Накопано и накнопано:https://yadi.sk/d/mzVY5jQEspwpt

Ссылка на комментарий
  • Нравится 1
  • Смешно 1

Отношения между людьми- главная ценность в человеческом обществе.
Любая полученная информация- это только повод для размышлений, а не побуждение к действию.
Это должен знать каждый: уроки боевой подготовки Дяди Саши https://yadi.sk/d/60Ec2B06goLAE
Накопано и накнопано:https://yadi.sk/d/mzVY5jQEspwpt

Ссылка на комментарий
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
  • Недавно просматривали   0 пользователей

    Ни один зарегистрированный пользователь не просматривает эту страницу.

AMK-Team.ru

×
×
  • Создать...