Перейти к контенту
Ada_Wong

У Костра XXI

Рекомендуемые сообщения

1 час назад, mole venomous сказал:

не читаю ерунду от специалистов-теоретиков, высчитывающих допустимые нагрузки в килограммах на мои хрупкие суставы

Напрасно, напрасно. Эти цифры не с потолка взяты, а явились результатом исследований, расчетов и тестов. И они подтверждаются практикой. По крайней мере, в моем случае. Я реально ощутил, что тяжелее допустимого мне лучше не пробовать тягать...

Изменено пользователем Won-Won
  • Согласен 1
  • Полезно 1
  • Сомнительно 1

In a world full of people only some want to fly. Isn't that crazy?

Death is not the worst of evils

Your life's a mystery, mine is an open book...

Ссылка на комментарий
5 минут назад, Won-Won сказал:

Я реально ощутил, что тяжелее допустимого мне лучше не пробовать тягать

30 кг в две руки для меня не нагрузка. А если я не получаю нагрузку, я деревенею. Моя планка высоко, видимо. И рекомендации спецов для меня ммм... маловаты эти цифры. 

 

12 минут назад, Won-Won сказал:

Эти цифры не с потолка взяты, а явились результатом исследований, расчетов и тестов

Про рассчёты и тесты вообще не понятно, что они там считают... Про исследования соглашусь. Исследования неподготовленного, среднестатистического организма. По той же статистике, 9 из 10 здоровых мужчин, не смогут выжать снаряд, весом с себя. Потому что это много. Для неподготовленного человекаА для регулярно занимающегося это даже мало.

Организм крепнет под нагрузками и суставы не исключение. До определённого момента. Нужно понимать, что бы суставы начали молить о пощаде, нужно совсем безответственно подходить к своим тренировкам, либо долгое время форсировать нагрузку.

  • Нравится 1
  • Согласен 2

Здесь могла быть ваша реклама.

Ссылка на комментарий

А смотрел кто репортаж про железные яйца?:biggrin:

В Китае есть люди, практикующие это:biggrin:

Смотреть даже страшно:shok2:

Ну это к слову о тренировках.

  • Смешно 1
  • Жуть! 2
Ссылка на комментарий

@mole venomous эти нормы разработаны Минтрудом для всех предприятий, где есть погрузочные работы. Из твоей логики "подготовленный" = "регулярно занимающийся"?? Грузчики регулярно занимаются своей работой)). И то, что ты сейчас ничего не ощущаешь при превышений указанных нагрузок, это не означает, что так будет всегда. Эти нормы как ПДК вредных веществ, установлены с таким расчетом, чтобы их соблюдение (да, согласен - для среднестатистического человека!) не привело к ухудшению здоровья до... скорее всего пенсионного возраста (по логике). А при постоянном превышении это с большой долей вероятности произойдет гораздо раньше. Вот и весь смысл. Ты молодой ишо, потому и не ощущаешь вред, который ты наносишь своему организму в долгосрочной перспективе...

Изменено пользователем Won-Won
  • Нравится 1
  • Согласен 1

In a world full of people only some want to fly. Isn't that crazy?

Death is not the worst of evils

Your life's a mystery, mine is an open book...

Ссылка на комментарий

@alex5773 , через несколько секунд просмотра стало жутковато.

Есть два мнения.

1 - Не всему китайскому, что показывают в сети, стоит верить.

2 - Китайцы та ещё нация. Порой кажется, они могут на грани возможного и даже больше. Ещё лет 15 назад они машин почти не делали, а сейчас... 

Здесь могла быть ваша реклама.

Ссылка на комментарий
11 минут назад, Won-Won сказал:

эти нормы разработаны

МРОТ тоже рассчитан каким то там министерством. Не смеши меня.

 

11 минут назад, Won-Won сказал:

что ты сейчас ничего не ощущаешь при превышений указанных нагрузок

Я уже говорил, что надо поменьше себя жалеть? Не любить, а именно с жалостью относиться к себе. И ничего болеть не будет.

 

11 минут назад, Won-Won сказал:

Ты молодой ишо

Так говорили дядьки, с которыми я работал 15-18 лет назад. Тогда им было как мне сейчас или чуть больше, а они шутковали, что уже старички. Я сейчас физически себя ощущаю лучше, чем в 20. 

Кстати, вовсе не молодой, если говорить про профессиональный спорт. 

Изменено пользователем mole venomous

Здесь могла быть ваша реклама.

Ссылка на комментарий
11 минут назад, mole venomous сказал:

ощущаю

Ну, ощущай дальше, кто же тебе доктор?). Только когда вдруг (не дай Бог) перестанешь ощущать, вспомни нашу беседу и мне не говори об этом, чтобы я не сказал тебе в ответ: "я же говорил"...:biggrin:

Ощущения могут быть обманчивыми...

Изменено пользователем Won-Won
  • Спасибо 1

In a world full of people only some want to fly. Isn't that crazy?

Death is not the worst of evils

Your life's a mystery, mine is an open book...

Ссылка на комментарий

@Won-Won , спасибо за заботу, но если бы не моё упорство, не был бы я таким, какой сейчас. А нытиком и хлюпиком я ни себе, ни кому-либо другому не нужен.

  • Нравится 1
  • Согласен 1

Здесь могла быть ваша реклама.

Ссылка на комментарий
44 минуты назад, Won-Won сказал:

Ощущения могут быть обманчивыми.

Воздастся каждому по вере его - это о великой силе плацебо. :489:

58 минут назад, mole venomous сказал:

себя ощущаю

Гарно мацай, обома руками.)

Себя чувствуют. :beach: 

  • Смешно 2
  • Сомнительно 1

Отношения между людьми- главная ценность в человеческом обществе.
Любая полученная информация- это только повод для размышлений, а не побуждение к действию.
Это должен знать каждый: уроки боевой подготовки Дяди Саши https://yadi.sk/d/60Ec2B06goLAE
Накопано и накнопано:https://yadi.sk/d/mzVY5jQEspwpt

Ссылка на комментарий

@aromatizer , всё таки прицепился, не можешь молча.

Я твою фотку сёдня видел Most Wanted

Скрытый текст

Vynq6r5w.jpg?download=1&name=%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82%2001-11-2022%2019:34:58.jpg

 

  • Смешно 2

Здесь могла быть ваша реклама.

Ссылка на комментарий
2 часа назад, Won-Won сказал:

среднестатистического человека

Это тебе еще повезло, что ты входишь в эту категорию, ибо большинство населения уже до нее не дотягивает. :guru:

  • Сомнительно 1

Отношения между людьми- главная ценность в человеческом обществе.
Любая полученная информация- это только повод для размышлений, а не побуждение к действию.
Это должен знать каждый: уроки боевой подготовки Дяди Саши https://yadi.sk/d/60Ec2B06goLAE
Накопано и накнопано:https://yadi.sk/d/mzVY5jQEspwpt

Ссылка на комментарий
2 минуты назад, aromatizer сказал:

ты входишь в эту категорию

Смелое предположение)...

  • Сочувствую 1

In a world full of people only some want to fly. Isn't that crazy?

Death is not the worst of evils

Your life's a mystery, mine is an open book...

Ссылка на комментарий
3 минуты назад, aromatizer сказал:

уже до нее не дотягивает

Так если мера в еде, это ящик, то ящик того, то ящик того...

Короче ящиками мерят, то что съели:biggrin:

  • Смешно 3
Ссылка на комментарий
4 минуты назад, alex5773 сказал:

ящиками мерят

Чё влезло, то и есть единица меры:

x93jUvWy.jpg?download=1&name=%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%88%D0%BE%D1%82%2001-11-2022%2020:45:06.jpg

  • Смешно 1
  • Жуть! 2

Здесь могла быть ваша реклама.

Ссылка на комментарий

Придумал меру качества жизни: чем меньше потрачено на медикаменты - тем качество жизни выше. :489:

Изменено пользователем aromatizer
  • Нравится 2
  • Сомнительно 1

Отношения между людьми- главная ценность в человеческом обществе.
Любая полученная информация- это только повод для размышлений, а не побуждение к действию.
Это должен знать каждый: уроки боевой подготовки Дяди Саши https://yadi.sk/d/60Ec2B06goLAE
Накопано и накнопано:https://yadi.sk/d/mzVY5jQEspwpt

Ссылка на комментарий

@aromatizer , с одним замечанием! Если бухал, заливал всё пойлом и не обращал на болячки внимания - баблище тратил на бухлище, то мимо кассы.

  • Жуть! 1

Здесь могла быть ваша реклама.

Ссылка на комментарий
16 минут назад, aromatizer сказал:

чем меньше потрачено на медикаменты - тем качество жизни выше

Ага, весь такой больной, через раз дышишь, зато живёшь качественно, денег же не тратишь на медикаменты:biggrin:

Если ты проснулся, и у тебя ничего не болит. Ты значит умер...

И да, а если ты лечишься только народными способами, это что, читерство значит...:biggrin:

  • Смешно 1
  • Жуть! 1
Ссылка на комментарий

Это определенно правки)... 

  • Нравится 1
  • Смешно 1

In a world full of people only some want to fly. Isn't that crazy?

Death is not the worst of evils

Your life's a mystery, mine is an open book...

Ссылка на комментарий
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.
  • Недавно просматривали   0 пользователей

    Ни один зарегистрированный пользователь не просматривает эту страницу.

AMK-Team.ru

×
×
  • Создать...